3-Submission Grappling

Submission Grappling – die dritte Runde des Triathlons. Es ist eine Mischung aus erster und zweiter Runde. Erlaubt sind alle Kampfformen mit eingesetzten Beinen und Händen. Clinch  im Stehkampf dauert 5 Sekunden. Ein Bodenkampf wird auf 30 Sekunden verlängert. Hinweis! Im Bodenkampf kann man schlagen und treten. In der dritten Runde die Kämpfer sind ohne Gi mit oder ohne MMA-Handschuhen.
Lockdown – Submission Grappling